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ぶつぶつ独り言をいうのは病気なの?独り言の原因まとめ

      2015/06/09

「いやぁ〜今日もいい天気だなぁ〜・・・」…ハッ!?いつの間にか声に出して言っていた・・・!
こんなことありませんか?独り言をぶつぶつ言ってる人は会社に1人は居るのではないでしょうか?
でもそれって病気なの?今回はぶつぶつ独り言を言ってしまう原因をまとめてみました!

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ぶつぶつ独り言をいうのは病気なの?独り言の原因まとめ

この記事はおよそ 17 分くらいで読めます。

周りリぶつぶつ独り言をいう人は居ませんか?

独り言をぶつぶつ言う人どう思いますか?
職場で席も近いかなり年上の人の独り言がうるさいです。
多少なら良いですが、こちらの業務に支障を来たす位
しょっちゅうぶつぶつ言っています。
しかもPCに向かってネガティブな事(文句)ばっかり言って
います。
ゲップやアクビまでよくするのでしんどいし、人間性を疑います。

彼はどうしてそうなんでしょうか。
対応策は何かありますか?

引用元-独り言をぶつぶつ言う人どう思いますか?職場で席も近いかなり年上の… – Yahoo!知恵袋

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これって病気なの?実は良い独り言と悪い独り言があった!

正常な独り言

独り言には、正常なものと、そうでないものがあります。

まず、以下のような独り言は正常といえます。

■状況に合った独り言

たとえば、
テレビでサッカー中継を見ていて
「よし!」と言ってしまったり
重たいものを持つときに
「ヨイショ!」と言ったりする人は多いのでは?

これは状況に合った独り言なので
問題視しなくても大丈夫ですよ。

私も、サッカー中継を見るときは、一人でも声が出ちゃいます。

シュートを外したときには「あああっ!!」とか
ゴールしたときは「ヨォォォシ!!」とか、日常茶飯事です。

あと、仕事中にパソコンを見ながら
「うーん」とか「あれ?」とか独り言を言う人もいますが
これは考えを整理しているだけなので、問題視しなくてもいいでしょう。

仕事や勉強に熱中すると
独り言を言ってしまう人って、けっこういますよ。

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ストレスが原因の独り言

以下のような独り言が増えてきたら要注意です。

「死ね」や「殺す」などの攻撃的な独り言
状況に合わない意味不明な独り言
周りに人がいるのに独り言を言い続ける
重度のストレスが原因で
心を病んでしまっている可能性があります。

考えられる病気は以下です。

うつ病
統合失調症
自律神経失調症
心療内科や精神科で
カウンセリングを受けてみてもいいかもしれません。

引用元-独り言が多いのは病気?あなたは大丈夫? | ほほう知恵袋

独り言には良い独り言と悪い独り言がある

日々生活していると、ストレスを受けたり、仕事で行き詰まったりと様々なシーンがあります。独り言にはそういったことを発散させる力もあります。

前述したように、テレビのドラマに受け答えする、ペットに話しかける等はある意味ストレスを発散させたり、高まった気持ちを吐き出したりと、精神的にも緊張を和らげる効果があるそうです。

対して気をつけなければいけない独り言とは、その場の状況とは全く関係のない言葉が、知らず知らずのうちに口から出てしまう場合です。

誰もいないのに、誰かと話しているような独り言や、一人で笑っていたりするのは、統合失調症や認知症に良く見られる症状です。やっかいなのは、本人が病気だと思っていないことが多いのだそうです。

また、いつも悲観的な独り言が多いのはうつ病が原因かもしれません。健康に良くない独り言のポイントは、発している独り言がその場の状況に沿っていないこと、回りから見て明らかに普通じゃないと感じることです。こういった場合はすぐに医師の診察を受けるようにしましょう。

独り言は健康維持のために欠かせないと言っている心理学者もいます。とかくストレスの多い現代では、憂鬱な気分を独り言により発散させているのだそうです。良い独り言はたくさん言って、心も体も健康でいられるようにしましょう。ただし、回りがビックリしてしまうので、あくまでも一人の時に。

引用元-独り言が多い人は要注意!良い独り言と悪い独り言があるという事実 | 健康生活

プログラマはぶつぶつ独り言を言いやすい?

プログラマの独り言

「コンピュータに向かってぶつぶつ言うのは私だけだろうかとふとまわりを見回すと…そういう人は結構いるみたいである。プログラマに限らない。1-2-3をいじりながら 『なんでぇ?』と首をかしげたり、 ワープロで罫線をひきながら、 『そっちじゃないっ!』 と叫んだりする人は少なくない。なんとなくほっとした」と綴っています。結城さんは、実際プログラマーとコンピューターは対話しているかもしれない、と考察した上で、独り言を「自分の考えている道筋を言葉にして思考を整理しているのではないだろうか」と推察しています。

最初に紹介したはてな匿名ダイアリーの記事に対する、はてなブックマークのコメント欄でも、プログラマーからの反応が見つかりました。次のようなコメントでした。

「『OKそのままだ、よーしいい子だ』『ビンゴ!』とか言いながらプログラム書いてる」

「うちの職場にも『なんだと〜!?』と椅子から立ち上がって『あ〜そういうこと?そういうこと?』と言いながら着席する人がいます。愛され系です」

「しっかり声を出して指差し確認しろって安全ポスターにも書いてある」

「擁護が多くて驚いた。目の前の席で一日中喋ってんだぞ?あれほど不快なものはないよ。何度注意してもやめないから諦めた。ありゃ病気だよ」

「知らず知らず苦痛な想像をしたり苦痛なことを思い出したりして、それを振り払うために無関係なひとりごとを言うことが多いメンヘラでごめんなさい」

「プ、プログラマの独り言は大目に見てやってください。思考の整理とか、やんわりとした相談とか、そんな感じのものが込められてます。……たぶん」

「ひとりごとについては謝るけどさぁ、マウスを三三七拍子で机に打ち付ける癖のあるお前は許せねぇよ!!!」

「いつも迷惑かけてごめんなさい」

とのことでした。

引用元-仕事中のひとりごとが多い人 -【はてなの風景79】 (はてなニュース) – Yahoo!ニュース

ぶつぶつ独り言を言い続けるのは病気なの?

病気の可能性も!

テレビを見ていて、一人でツッコんだりするのは、特に問題のないですが、私のように、現状とかけ離れたことを言ったり、自分を貶めるようなことを言っている場合は、病気の可能性が高いそうです。

…………病気ですか……

?

考えられる病気としては、

  • 統合失調症
  • うつ病
  • 自律神経失調症
  • アスペルガー症候群

などが挙げられます。

引用元-独り言が多い私(-_-;) その原因と病気の可能性を調べてみた | ドライな意見だ!

ぶつぶつ独り言をいうのは健康に良い効果もある!?

悪い事ばかりではない。独り言は健康に良いなどの効果もある?

独り言を言う事は周りからみたら迷惑な可能性が非常に高いです。

しかし先ほどから述べているように精神的なバランスをとるには非常に有効とされています。

よく女医の西川さんなんかが「テレビに受け答えしちゃうんだよね」などとトークしていることがありますが、テレビに話しかけたり、ペットに話しかける事はストレス発散になると言われています。

心理学が盛んなドイツの心理学者の研究でも「独り言は緊張をほぐす効果あり、心身の健康維持に好ましい」という研究結果が出ています。

また、天才の人って何かぶつぶつ独り言をいいながら勉学に励んでいる印象がありませんか?

実は独り言を言いながら考えることは、新しいアイディアが浮かびやすくなるなど、創造性・発想力を高める効果もあるんです。

引用元-「独り言が多い」はストレスや鬱病気の兆候??ぶつぶつ言ってしまう心理とは??

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