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憧れのAKBのようなツヤのある髪になるには

      2015/04/14

TVでいまやAKBを知らない人はいないでしょう?
彼女たちのツヤのある髪は誰もがあこがれますよね?
その憧れの髪に近づく方法、ご紹介しましょう。

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憧れのAKBのようなツヤのある髪になるには

この記事はおよそ 14 分くらいで読めます。

モテ髪を作る方法

冬は何かと乾燥するシーズン。肌だけでなく、髪や頭皮もパサパサになりがち。傷んだ髪の状態では女子としての魅力も半減しているような気が……。髪がキレイな女子は、それだけで美人に見えるもの。すれ違ったときにツヤツヤの髪がサラリとなびいたら、誰だってドキッとしちゃいますよね。サラツヤの髪こそ、最強の“モテ髪”! そんな憧れのモテ髪を手に入れるには、一体どうしたらいいの? 

というわけで、訪ねたのは美髪アドバイザーの田村マナさん。
「お肌は自己修復機能がありますが、髪は“死んだ細胞”なので、一度ダメージを受けたら元に戻らないんです。だから、ツヤのある髪を手に入れるには、普段の生活で髪に与えるダメージをなるべく減らすことと、これから生えてくる髪が健康になるように頭皮をしっかりケアすることが大事。でも、実は正しいヘアケアができている人って、ほとんどいないんです。きちんと正しいケアをすれば、誰だって美髪を手に入れられますよ」(田村さん)

え!? もしかしたら、毎日のシャンプーやブロー時に当たり前のようにやっていることが、美髪から遠のく原因になっているのかも? 早速、自宅で簡単にできるモテ髪をつくるケア方法を教えてもらいました!

●モテ髪をつくる4ステップ

ツヤ髪のカギは、キューティクルにあります。キューティクルはウロコのような形をしていて、下向きについています。これが閉じていると、髪をしっかり保護してくれるのです。次の4つのポイントを意識してケアしましょう。

(1)シャンプー前に「ブラッシング」をする

みなさんは、1日に何回くらいブラッシングをしますか? ブラッシングは髪の汚れを落としたり、頭皮の油を髪全体になじませて保湿したりと、実は重要な役目があるのです。シャンプー前にブラッシングをしておくことで、髪についた汚れや整髪料などを落とし、シャンプー時の負担を減らすことができます。また、ブラッシングに「上から下に」ブラッシングすることによって、開いているキューティクルが閉じる効果も。

<NGケア>
ブラッシングのしすぎは髪を傷めることに。ブタ毛やいのしし毛のブラシを使うと髪へのダメージが減ります。

(2)シャンプーは、髪ではなく「地肌」を洗う

頭皮は、髪を育てるための“土壌”。キレイな髪は健康な頭皮から育つもの。そこで大切なのが、シャンプーです。まずは、しっかりと予洗いを。なんとなく髪を濡らすだけではなく、頭皮にしっかりと38度くらいのぬるま湯をあて、毛穴を開かせましょう。次に少量のシャンプーを手に取り、指のはらを使って頭皮をマッサージ。頭のてっぺんに向かって「下から上に」動かしていきます。
「シャンプー剤はちょっとフンパツしてでも質のよいものを使うことをおすすめします。安くて成分が強すぎるシャンプーをたくさん使用するより、良質なものを少量使ったほうが髪へのダメージも少ない。結果的には金額面でもあまり差はでないと思います」(田村さん)
頭皮をマッサージすることで顔のたるみ対策にもなるので、しっかり行いましょう!

<NGケア>
大量に泡立てて、毛先ばかりを洗ってもムダ。毛先の汚れは予洗いでかなり落とせるので、頭皮を洗った残りの泡を軽くなじませる程度でOK。

(3)トリートメントはケチらずたっぷり使う

キューティクルを整え、髪を熱や紫外線、摩擦などのダメージから守ってくれるのがトリートメントです。シャンプー後に軽く水を切ったら、トリートメントを手のひらにとり、毛先からぎゅっともみこむようになじませていきます。ポイントは「たっぷりつける」こと。傷みが気になる箇所は、重ねづけしましょう。その後、ホットタオルやシャワーキャップなどで髪を覆って、4〜5分放置。こうすることで、トリートメントの成分がより髪に浸透します。
なお、商品にもよりますが、コンディショナーとトリートメントのどちらかを使う場合は、トリートメントを優先して。

<NGケア>
トリートメントを少量しかつけないと、きちんとした効果が得られません。また、根本につけてしまうのもNG。頭皮に残るとトラブルを引き起こす可能性があります。

(4)ドライヤーは頭皮に風をあて、「上から下へ」乾かす

濡れた髪は摩擦のダメージを受けやすいため、必ずドライヤーで乾かしましょう。ドライヤーをあてるときは、髪だけではなく頭皮も乾かすことが大切。髪をかき分けて頭皮に直接風をあてましょう。このときドライヤーは髪から20cmほど離して。髪は「上から下へ」とドライヤーを下ろすように動かします。これによってキューティクルが閉じて、髪がツヤツヤに。仕上げに、冷風をあててキューティクルを引き締めましょう。

<NGケア>
根本を乾かそうとして、手で髪をバサバサ振るのはNG。風があたる方向が乱れて、キューティクルを整えることができません。また、濡れた状態でブラッシングするのも要注意。

●デート前日に! 緊急お助けスペシャルヘアケア

ここまでで紹介したケアを毎日行えば、モテ髪ゲットは間違いなし。さらに、特別なデートの前日など、すぐにでも美髪を手に入れたいときは、「オイルトリートメント」がおすすめです。

まず、ドラッグストアなどで手に入るヘアケア用のオイルを用意。そして、髪全体がひたひたになるまで大量にオイルを使い、丁寧にもみこみます。行うのはシャンプー前がベスト。使う量は髪の長さにもよりますが、よくあるツバキ油なら1回でボトルの半分くらいが目安です。その後、ホットタオルで15分ほど髪を覆い、成分をよく浸透させてから洗い流しましょう。以降のケアは同じでOK。たったこれだけで、サロンに行かずとも、びっくりするほどツヤ髪になるはずです!

毎日のちょっとしたケアの違いで、髪の美しさは大きく変わってくるもの。
「ツヤのある髪は正しいケアをしないと手に入りません。頭皮が健康になれば髪の老化を防ぐことができ、将来の白髪を減らすことにもつながりますよ」(田村さん)

この冬モテたい女子は、キューティクルを保護してツヤツヤの髪を目指しましょう!

引用元-peachy

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サラ・ツヤ髪を手に入れる、7つの法則

女性も男性も憧れる、サラサラしていてツヤがある髪。そんなサラ・ツヤ髪を手に入れることができる“7つの法則”をご紹介します。日々のヘアケアに取り入れてみてください。

サラ・ツヤ髪
誰もが憧れるサラ・ツヤ髪になるための7つの法則をご紹介します
女性も男性も憧れる、サラサラしていてツヤがある髪。そんなサラ・ツヤ髪を手に入れることができる“7つの法則”をご紹介します。日々のヘアケアに取り入れてみてください。

ブラッシングは必ず1日1回以上すること
なおざりにしがちなブラッシング。あなたはブラッシングしない日はありませんか? ブラッシングは髪についたホコリや汚れを落とします。同時に、頭皮を刺激して血行を良くし、皮脂を髪全体に伸ばすという役目も果たしています。1日に1回以上、できればシャンプーの前に、ゆっくりと髪をなでるようにブラッシングすることをおすすめします。

シャンプーは「洗う」よりもよく「流す」
念入りに洗う人は多いけれど、すすぎを入念にする人は、少ないのではないでしょうか。実はシャンプーの時に重要なのは、洗うよりも「よく流す」ことなのです。洗浄成分は髪や頭皮に残っていると、よくありません。シャンプー剤は髪の長さに合わせて適量を手にとり、髪ではなく頭皮につけて、マッサージするようにやさしく洗ってください。そして、洗うよりも時間をかけて、ていねいにすすぎましょう。髪や頭皮にやさしく、どんな髪質にも合う、アミノ酸系シャンプーが私のおすすめです。

トリートメントはシャンプーよりも丁寧に
サラ・ツヤ髪になるためには、トリートメントは一番重要なことだと思います。シャンプーよりも時間をかけて、丁寧にトリートメントして欲しいですね。トリートメントを髪につけた後、シャワーキャップをかぶったり、蒸しタオルで巻いたりして、5分ほど置きましょう。週に1回で十分です。毛髪を膨潤させることで、トリートメント成分が内部に収着しやすくなります。

ブローは「乾燥しすぎ」にならないよう注意
髪にとって一番よくないのは、乾燥です。ドライヤーは使い方を誤ると、髪に“やけど”をおわせてしまうことに。そうなるとキューティクルがはがれ、髪のツヤがなくなるだけでなく、切れ毛や枝毛になってしまいます。ブローをする際は、髪から20cmほど離し、同じところに熱風が集中しないように注意してください。

また、カールなどを安定させるための冷風機能ですが、温風を使わず、冷風で乾かすほうが髪にとっては良いようです。冬は寒いのでおすすめしませんが、暖かくなったらお試しください。ツヤが復活しますよ。

引用元-All about

うるうる黒髪ストレートをつくる方法

人気が衰えることないAKB48。男性の人気が中心でしたが女性からの人気も高まっています。今回は男性だけではなく女性も憧れるAKB48メンバーの女子力を紐解いていきます。

アイドルと黒髪ストレート

AKB48といえば制服のようなコスチューム、黒くて長い髪が特徴ですよね。AKB48に限らずアイドルには黒髪でストレートにのばしている女の子が増えています。黒髪ロングストレートという髪型は男性の本能に訴える髪型として知られています。この髪型は、日本古来の「大和撫子」を思い起こさせます。

男子にもてる「AKBストレート」を手に入れるには

AKB48のメンバーの黒髪ストレートの綺麗さに目を惹かれる女性も多いのではないでしょうか。ストンと落ちるようなストレートに、光に当たって輝く艶、風にサラサラと揺れる毛先。小嶋陽菜さんや渡辺麻友さんなどは男性だけでなく女性からも憧れる美髪の持ち主です。そんなAKB48のメンバーのようなストレートヘアを手に入れるにはどうしたらよいのでしょうか。
  
ヘアアイロンで伸ばす

手軽にストレートヘアを手に入れるならヘアアイロンを使うのが有効です。ブラシで行うブローより髪の表面が揃うので、艶が出ます。AKB48メンバーも、テレビ等に出る際はプロのスタイリストによるスタイリングで髪の表面の艶を出しています。

ストレートパーマ・縮毛矯正をかける

毎日ヘアアイロンを使うにはダメージが気になる方、また湿気等で一日ストレートが持たない方は、ストレートパーマ・縮毛矯正をかける方法があります。サロンで施術を行う必要があり多少の費用もかかってしまいますが、ストレートをかけたところはずっとキープされ、艶も持続します。

サロンのトリートメントを利用する

AKB48メンバーのブログを見るとわかるように、定期的にサロンでプロのトリートメントを受けているそうです。単純に表面的な艶を出すには、ストレートに伸ばすだけでも出ますが、一本一本の真の艶を出すには髪の内部からのヘアケアが必要になります。ロングヘアをキープするならなおさら、定期的にトリートメントで髪の補修をすることが艶髪につながるでしょう。

いかがでしたか。アイドルのような綺麗なうるうるストレートヘアを手に入れて、男性を本能から魅了しちゃいましょう。

引用元- KamiMado

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