僕の私の話題まとめ

いつも気になるあんな事やこんな事をまとめています。

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自分の性格が嫌いなあなたへ

      2015/03/09

自分の性格は嫌いだけど、どうやって直したらいいかわからない
そういう悩み、切ないですよね。
でもいつかは自分の性格が好きになるときが来るはず
ということで、自分の性格がすきになるにはどうしたらいいのか?
ここではご紹介します。

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自分の性格が嫌いなあなたへ

この記事はおよそ 7 分くらいで読めます。

あなたは、なぜ、自分の性格が嫌いなのでしょうか?

あなたの性格のせいで、過去に人を傷つけたり、人間関係を悪くしたことに罪悪感がありますか?
それとも、あなたの人生に起こるいろんな出来事をコントロールできないで葛藤したり、
日常でのちょっとしたことに悩んでいるのでしょうか?

そもそもあなたの性格に、問題はあるのでしょうか? なぜ、そう思ってしまうのでしょう?

暗い性格を明るくしたい、嫌いな自分を好きになりたい、
ポジティブな自分になったら恋も仕事もうまくいくのに・・・
変えたいのに変えることのできない性格の悩みは、
多かれ少なかれ誰もが持っているテーマかもしれません。
しかし、なかなか解決法が見つからず、自分の内で嫌いな自分を膨らませ、
悶々としてしまう人も少なくないのです。

でも、ちょっと待ってください。
性格は変えちゃダメなんです。性格は、変えるのではなく、生かす。これが本当です。

解決の考え1 性格は役割
まず、受け入れていただきたいのは「持って生まれた性格は、何をやっても変わらない」という事実です。
それを変えたいと願うのは、アヒルが白鳥になりたいと願うようなもの。
本来、アヒルはアヒルらしく、白鳥は白鳥らしく生きるのが最高なのであって、
アヒルがいくら白鳥のように振る舞ったとしても、
本質的に変わらない=変えようとするだけ苦しまなければいけなくなります。

でも、考えてみてください。性格を改善したいと思うのは、
自分の価値観で人と自分を比較して、”こんな自分だから悪い”と捉えているだけ。
「性格は役割」という言葉がありますが、あなたには、その性格だからこそできる役割、
その性格だからこそ学べること、その性格ゆえに気づけることが山ほどあるのです。

このページを開いた方の中には、これまで少なからず性格改善に取り組んだ経験のある方もいるでしょう。
でも、たくさんの自己啓発の本を読んで、勉強して、努力して、それで本当に性格が変わりましたか?
あなたは、そのままのあなたでいいんです。今、すべきなのは、あなたの性格を正しく捉えること。それができれば、あなたの目の前にまったく新しい世界が展開します。

解決の考え2 自分を生かす場所を見つければ、悩みが消える
ある会社に転職したばかりの女性社員は、入社直後から愚痴が絶えませんでした。
「なんで、この会社はこんな書類もそろってないのかしら!」
その愚痴を聞いていた上司は、この女性に言いました。
「だから君がこの会社に来ることになったのではないかな?
この書類があればより効率的になる。
今まで会社にいた誰も気づけなかったことに気づく、君の感性は素晴らしい。
その書類を、ぜひ君が作ってくれないか?」

あなたが気づいたところに、あなたの役割があるのです。

社員のみんなが社長と同じ性格、同じ感性だったら、
そもそも社員はいらないかもしれません。
みんなが社長の役割をしようとしたら、会社は成り立たないのです。
違う性格、違う性質だからこそ、それぞれの役割を果たせるのです。

「気が短い」から「仕事が早い」
「心配性」だから「先々まで計画的にできる」
「忘れっぽい」から「過去に囚われずに前進できる」・・・

自分が「欠点」と思っている性格にこそ、役割が示されています。
そういう感性を持っているからこそ気づけることがあり、
その性格、性質だからこそ生かせる仕事、役割があるのです。

また、これは何も、仕事に限ったことではありません。

あなたの親友は、あなたと全然違う性格かも知れません。
あなたの父と母は、まるで反対の性質かもしれません。
あらゆる人間関係の中で、「性格」というそれぞれの役割があるのです。
そのことに目覚め、自分を生かす場所がわかれば、「悩み」は悩みでなくなります。

では、どうやったら今の自分の生かし方がわかるのでしょう。

性格も同じ。そのままの自分を生かせる場所がわかれば、悩みは消えるのです。
では、どうやったら今の自分の生かし方がわかるのでしょう。
それは、あなた自身が「本当の自分」に目覚めることで可能になります。
あなたの心の奥底には、今のあなたが意識していない「本当のあなた」がいます。
「本当のあなた」は、他の誰とも似ていない、誰も真似することのできない個性と才能に満ち溢れています。

そもそも、今の自分の性格を変えたいと思うのは、変わった自分になることで、
人から認められたい、評価を上げたい、愛されたい、喜びで満たされたいという欲望があるから。

では、「今の自分」を変えるためにはどうすればいいか。
でも、「本当は満たされていた自分」に気づけたとき、「人と比べる自分」も、「こうでなければダメ」という価値観への執着も捨てることができる=そのままの自分を受け入れることができるのです。

解決の考え3 全体の中の個に目覚める
あなたは、ちょっと口下手な人かもしれません。
内気で、友達が少なく、人を相手にするよりモノを相手にする方が、気が楽という人もいるでしょう。

しかし、それをマイナスと捉える必要はまったくないのです。
それこそが、あなたに与えられた役割・ミッションです。
人を相手にするのが得意な人にはそうした役割があり、
モノを相手にするのが得意な人には別の役割がある。
ジグソーパズルのピースと同じで、この大きさ・形でなければはまらない場所があるのです。

反対に、今の自分を受け入れることができると、
自分で自分が好きになり、悩みが消えてしまうだけでなく、外に向かって求める必要がなくなるので、
結果として、人から見える性格が変わったように見えることがあります。あなたが自分に自信を持つことで、
不思議なことにまわりの見方も変わるのです。
そこまで聞いて、本当に性格を変えたいと思いますか? もう無駄な努力はやめて、そのままのあなたを生かせる場所を見つけませんか?
あなたが「本当の自分」に目覚めるためのカギが、『心の学校』にあります。
「本当の自分」のことを、『心の学校』では、真(まこと)の我(われ)とかいて『真我(しんが)』といいます。
『真我』とは、教えではなく、あなたの中にある答えです。
『真我』の出逢いには、職場の人間関係に限らず、夫婦、親子の人間関係、お金の問題、性格の問題、トラウマ、
そして人生の目的探しや自分探しの答えも全てが備わっているのです。

引用元-自分の性格が嫌い 直したいと思っている人へ

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自分の性格が嫌い:簡単で確実な改善方法

自分はすごく大切なはずなのに、その自分の性格が嫌いというのは、結構辛いものがありますよね。

そんな人が、自分の性格を改善する方法があります。

性格というものは何かといえば、結局はその人が持っている「考え方の癖」にすぎません。

ポジティブな「考え方の癖」を持っていて、自分の性格が嫌いという人はいないと思います。

自分の性格が嫌いという人は、もっと前向きな生き方をしたいと思っていても、ネガティブな「考え方の癖」を持っているために、いつのまにか悪い方にばかり考えてしまい、結果的に自分がうまくいかなくて、それで自分の性格を嫌っているのだと思います。

ですから、そのネガティブな「考え方の癖」を、ポジティブな「考え方の癖」に変えることが出来れば、自分の性格が嫌いというのを解消することが出来ます。

—–

では、ネガティブな「考え方の癖」を、ポジティブな「考え方の癖」に変えるには、どうすればいいのでしょうか?

その前に、何が私たちの「考え方の癖」を生み出しているのでしょうか?

それは、自分の潜在意識の中に蓄積されている様々なイメージです。

私たちは、自分の頭(顕在意識)であれこれと一生懸命考えているようでいて、大抵の場合は、無意識の内に、自分の潜在意識の中に蓄積されているイメージに沿ったものの考え方をしています。

ですから、自分の潜在意識の中に、肯定的なプラスのイメージがたくさん蓄積されている人は、無意識の内に、そのプラスのイメージに沿ったポジティブな考え方をすることが出来ますが、自分の潜在意識の中に、否定的なマイナスのイメージがたくさん蓄積されている人は、無意識の内に、そのマイナスのイメージに沿ったネガティブな考え方をしてしまいます。

これが、私たち誰もが持っている「考え方の癖」というものです。

生まれてからこれまでの様々な体験や経験を通じて、自分の潜在意識の中にどんなイメージが蓄積されたかが、私たちの「考え方の癖」を決めています。

ですから、現時点でネガティブな「考え方の癖」を持っている人でも、自分の潜在意識の中にプラスのイメージをたくさん蓄積させれば、「考え方の癖」がポジティブなものに変わってきます。

では、どうすれば、自分の潜在意識の中にプラスのイメージをたくさん蓄積させることが出来るのでしょうか?

ここに、そのための方法があります。

これは、マイナス思考をしている人が、プラス思考をするようになるための方法ですが、実は、マイナス思考をしてしまうのも、根本的な原因は、潜在意識の中に蓄積されたマイナスのイメージにあります。

ですから、この方法を実践して、潜在意識の中にプラスのイメージをしっかりと蓄積させれば、プラス思考をするようになると同時に、自分の性格が嫌いというのを解消することができます。

プラス思考トレーニング

簡単な方法ですが、非常に効果的で、すでに多くの実績もあります。

自分に自信をつけて、自分の性格を好きになって、一度きりの人生を楽しく生きていきたいですよね。

引用元-楽しく生きるために

嫌な自分にサヨナラ!性格を直すために意識すべき4つのこと

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ネガティブ・八方美人・心配性など、自分の性格が嫌になってしまうことってありますよね。

性格はすぐに変えられるものではありませんが、日々の小さな意識の積み重ねで少しずつ改善できます。

まずは自己分析から始めよう

性格を変えたい時は、漠然と考えるよりも自己分析をして悩みの根本にある性格をきちんと割り出しましょう。

まずは自分の長所・短所を思いつく限り紙に書き出してみること。そして、特に直したいと思っている短所がどのようなデメリットをもたらしているか考えてみましょう。

デメリットを明確にすることで、「性格を直す!」という意識を強くでき、直すべき部分が明確になります。

性格は直せないという思い込みを捨てる

性格は簡単に直せるものではありませんが、努力すれば必ず変えられます。「

どうせ自分は変わらない」という思い込みがあると、自分自身に負の暗示をかけてしまいます。その思い込みを捨て、1度自分をリセットすることを強く意識してください。

そして、「自分は絶対に変われる!」というポジティブな気持ちで性格改善に取り組みましょう。
自分の性格が嫌なあなたへ

自分の性格がどうしても好きになれない・・・
でもその性格を何とか直したい。どうすればいいのか悩みますね。
でも、きっと自分の性格を好きになれるときが来るはず。ということで
ここでは自分の性格を好きになれる方法、教えちゃいます。

なりたいイメージを決め、実際に行動に移す

自分の直したい性格の短所が分かったら、「こういう人になりたい」という具体

的なイメージを作りましょう。

もしイメージしにくければ、身近にいる理想的な性格の人を思い浮かべても構いません。理想のイメージが固まったら、それを行動に移すことが重要です。

例えばネガティブな性格が悩みなら、理想とするポジティブな人が言いそうなこと・やりそうなことを実際に行動にしてみましょう。

最初は違和感を感じるかもしれませんが、行動を積み重ねていくことで思考が習慣化し、性格改善に繋がっていきます。

普段付き合わない人と交流を持つ

毎日会う同僚や、親しい友人・恋人の前でいきなり行動を変えるのは恥ずかしい・怖いという気持ちもあるでしょう。

それを打開するには、普段あまり接点のない人と積極的に関わるのがおすすめ。新しい人間関係を築くことで、新しい自分の性格を習慣化し、改善するきっかけが掴めるはずです。

人と知り合うことで新鮮な考え方に出会えますし、性格を改善するためのいい刺激が受けられます。

性格を直すには、まずは意識を改善し、実際に行動に移すということの繰り返しが大切です。

すぐに性格を直せなくても落ち込まず、気長に取り組みましょう。

引用元-みんなのウェディング

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