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職場の好きな人に緊張してしまう場合の対処法まとめ

   

職場で好きな人が出来る。実に良くあることですよね!
でも好きな人を目の前にすると緊張してしまう!そんな経験ありませんか?
今回は、職場で好きな人を目の前にしても緊張しない方法をまとめてみました!

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職場の好きな人に緊張してしまう場合の対処法まとめ

この記事はおよそ 14 分くらいで読めます。

職場で好きな人を目の前にすると緊張してしまいます・・・

好きな人の近くにいると緊張しすぎて苦しくて逃げ出したくなります。どうしたらいいのでしょうか?
みなさんはどうされていますか?
全く意識していない人には、本当に気楽に素でしゃべれますが、意識する人の前では本当に緊張して、変な強力な電磁波(拒絶の空気)を出しているのではないかと思います。緊張しすぎているのを悟られまいと、抑え込むので顔が恐くなり、「怒っているの?」と言われ、誤解されてしまいます。今迄このパターンを繰り返してきました。せっかく好意を持ってもらえて、自分もまんざらでもない相手を今迄、何人も逃してきました。そのうち慣れると思ったのですが、同じです。
何とも思っていない異性とは、いきいきとしゃべれます。
逆に意識している男性とは、口臭は大丈夫だろうか? 何か失敗しないだろうか? 余計なことは言わないだろうか? と不安で不安で。 そんな自分が嫌になって、いたたまれなくなって逃げ出したくなります。せっかく近づいてきてもらえたのに、逆に拒絶のサインを出してしまったり。。。同じ社内なので、もしうまくいかなくなったら、あとで厄介だなとか、自分が捨てられたら、精神的におかしくなって、社内で何か問題を起こして、やめざるをえなくなったりするのでは・・・とあれこれ想像がつきません。
好きな人の前だと緊張するのは多くの人が同じだと思うのですが、それを皆さんどう乗り越えられているのでしょうか?
どうか教えて下さい。

引用元-教えて!goo

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好きな人の前だと緊張してしまう・・・そんなときはどうすればいいの?

無理に良い自分を見せようとは思わない

好きな人の前で緊張してしまう一番の理由は、相手に対して良い自分を見せたいという気持ちがあるからでしょう。

できるだけ素敵な自分を見てもらい、そして自分の事を好きになってもらいたいという気持ちが働き、そのために緊張してしまうのです。

もちろんその気持ちは好きな人がいるなら当たり前ですが、そうやって無理に良い自分を見せようと思っても、かえって行動が不自然となってしまい、逆効果になってしまうでしょう。

良い自分を見せようと思うよりも、むしろ自然体の自分を見てもらってそれでも好きになってもらえたら、それが一番良いのです。

無理をして良い自分を見せようとはしないで、ナチュラルでいるようにしてみましょう。

ナチュラルで自然体の自分を見せるというのはけっこう度胸が入りますが、それでもそれが本当の恋愛につながると思ってトライしてみるようにしましょう。

そうすれば、無理に良いところを見せようとして緊張するという事もなくなるでしょう。

好きな人の気持ちを気にしすぎない

好きな人の前で緊張しないための方法として、相手の気持ちを気にしすぎないという事も大切です。

好きな人が今この会話を楽しんでいるのかという事が気になるかもしれませんが、相手がどう思っているのかという事は、相手にしかわからないという場合がほとんどです。

好きな人にも楽しんでもらおうとする場を作ろうとするのは大切ですが、自分なりに精いっぱいそういう話題や場を作ろうと努力したのなら、それはそれでもういいのです。

相手があまり楽しくなさそうにしていても、相手の気持ちを気にしすぎるのはほどほどにしましょう。

その方がかえって自分自身もリラックスできて、会話も広がっていくかもしれません。

相手の気持ちを気にしないようにする…これが好きな人の前で緊張しない方法の一つといえるでしょう。

引用元-こいぴた

職場で好きな人が出来てしまったら?ここがポイント

職場に好きな人ができたら、その人とプライベートな話を雑談として少ししてみると良いでしょう。休日にはどんなことをしているのか。好きな映画やドラマはあるか。ランチはいつもどこで食べているかなど、どんなことでも構いません。雑談を交えながら、少しずつプライベートの情報を聞き出すことで、その後の会話も弾みやすくなるからです。

仕事の話しばかりをしていると、プライベートなスイッチは入りにくいもの。しかし、ちょっとした雑談ができる隙があるのなら、その隙間を利用してアピールしてみることで、少しプライベートなスイッチを促すことができます。

仕事100%の人ほど、プライベートな私情は仕事に持ち込まないもの。しかし、ちょっと角度を変えられるタイミングがあれば、こんなところにいい人がいたと気づいてもらうことができるのです。

引用元-美Plan

好きな人との会話で緊張してしまわないようにするには?

自分からはあまり話さない

好きな彼との会話で緊張してしまうのは、「うまく話さなきゃ」「これを言ったら彼はどう思うんだろう」と思っているから。そう思えば思うほど、しゃべりすぎたり、返事のテンポが遅くなったりして彼のテンションは下がっていきます。

これを避けるためには、あまり話さないこと。基本的に彼の話を聞いて、「いいね」「私もそう」「おもしろそう」「すごいね」などと、感じのいいあいづちを返すようにすればいいのです。彼が「気持ちよく話せた」と感じたら、あなたは“居心地のいい女性”すなわち恋人に一歩近づいたも同然。自分の話は聞かれたことだけ答えて、「○○くんはどう?」と切り返すように心がけていれば、緊張していても失敗はしないでしょう。

沈黙を気にせず、むしろ微笑む

緊張している人が最も恐れるのは沈黙。ますます緊張して挙動不審になってしまう人が多いのですが、何の問題もありません。多くの男性は、「会話中に沈黙があるくらいのんびりした女性でなければ、あまり追いかけない(好きになりにくい)」もの。清楚な女性を好むのも、天然ボケの女性が声をかけられやすいのも、男性が恋愛感情を持ちやすい適度な沈黙があるからなのです。

もし沈黙を感じたとしても、「何とか沈黙を破ろう」とするのではなく、「彼は何を考えているのかな」と微笑んでいればいいだけ。すると彼は、「どうしたの? 何かおもしろいことあった?」と聞いてくるでしょう。そしたらあなたは、「楽しいから」「料理がおいしいから」などと適当に答えればいいのです。

引用元-ハウコレ

必見!好きな人との会話で緊張しない会話術とは?

上手に話そうとしない

緊張してしまうのは、自分をよく見せたい、会話上手だと思われたい、好きだということを悟られたくないなどいろいろなことを考え過ぎるからです。

友達になら緊張せずに何でも話すことができるじゃないですか。彼のことも友達だと思って、余計なことを考えずに話をしてみましょう。

アロマを使う

緊張を解いて、リラックスする効果があると言われているアロマを使うのもおすすめ。ラベンダーやベルガモット、ローリエなどのアロマをハンカチなどに垂らして持っているといいでしょう。彼の前に出るときにそっと香りをかいで心を落ち着かせましょう。

自分は完璧だと思い込む

自分をよく見よう、と思うから緊張するのは、彼の前では自分をよく見せられないかもしれない、という思いもあるからです。

自分は美人、彼も自分のことをキレイだと思っている、彼も私と話をしたがっている、私にはなしかけられれば彼も喜ぶはず、大丈夫、今日の私はメイクも服装も完璧だ、と思い込むのも緊張せずに会話をするテクニックです。自分に自信を持つこと。それも大事ですよ。

引用元-女性の美学

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